こんにちは、横山です。
今日は年に一度の健康診断を自社にて行いました。
検診車に来て頂き、ひととおり検診してもらいますが、うちの会社の場合、社員ではない職人さんにも受けて頂き、体調管理をきっちりしてもらってます。
私の場合、年々体重が増加傾向にあり、お腹が出てきたり、内臓脂肪が増えたりと、加齢による代謝の悪化により、なかなか体重が減りませんでしたが、実は、ここ1年間くらいボクシングジムに通ってまして、減らないものの、増えることはない今日この頃なのです・・・。
調子が良いとハードワークしすぎて、体調を崩したり、もう無理は出来ないな。。。と、最近は気持ち的に寂しくなってしまったりしております（哀）・・・
2年前に1週間ほど人生初の入院生活をして、「健康第一」ということを、嫌というほど学んだので、これからも摂生していきたいと思います！
